burn out
Miten estää ja sammuttaa loppuunpalaminen? Lue viisi vinkkiä vertaiselta
Loppuunpalaminen ja henkinen romahdus on nykymaailmassa hyvinkin yleinen ilmiö. Loppuunpalaminen on stressioireyhtymä, joka häiritsee työ- ja koulusuoritusta. Siihen johtaa yleensä ylipuskeva ja pitkään jatkunut stressin määrä. Aion nyt kertoa, miten…
Toukokuun pääkirjoitus: Uupuneiden opiskelijoiden pitää levätä
Moni korkeakouluopiskelija on jo ehtinyt aloittaa kesätyöt näin toukokuun puolella. Usea opiskelija työskentelee myös muina loma-aikoina kuin kesällä. Opiskelijoilla pitäisi kuitenkin olla aikaa myös levätä. Opiskelijoiden oikeus lomaan on tulenarka…